停止內耗自己，你不必樣樣都會
20歲的我喜歡學習，不想下了班就在家裡看電視，只要覺得有趣的就去學，曾經學過理髮、飲料調製、南洋料理，烤麵包、烤餅乾，煮咖啡、插花...
也上過無數的運動課，肚皮舞、有氧舞蹈、瑜珈、律動課程。
甚至，也考了3張完全還工作沒關係的證照。
當然花了更多時間在專業行銷、廣告、知識上，到處上課、聽演講，看書、網路的專欄等。
20歲的你盡量學習，找出自己的興趣
30歲的你正在自己喜歡的路上，並且努力做出成績。
40歲的你，應該只做自己喜歡又擅長的事
20歲的我，因為不知道自己興趣和專長在哪裡?
所以花了功夫，花了時間，學習，探索。
30歲的時候，這些養分開始發芽了，我發現自己對廣告和行銷很有興趣，在工作上，也待過許多不同的產業，也擔任主管職，看得更廣，也站得更高。
40歲之後的我，還是自以為還是20歲一樣，凡是覺得，只要我努力，肯學習，我還是可以上手的。
努力不是一定會成功，但不努力就一定不會成功? 成功是否能夠長久感到快樂?!
是是而非的道理，若非走過一輪，很難體會。
最近我發現一件事，就算這件事，不是我喜歡的事，就算我努力，我還不能達成對自我的期許，我得更努力才行。
少了熱情的支持，我發現我的動能愈來愈緩慢了，因為我並不真心喜歡這件事，也不擅長這件事，這讓我的內心感到痛苦。
你的眼睛、你的體力，都在告訴你，你已不是年輕人
如果我不在更努力，我是不是就沒有很棒?
如果我放棄在中點，我是不是就失敗了?
於是在這自我懷疑的努上，我又更努力了，
結果呢!?
不斷的內耗自己的精力在自己不喜歡的事物上，只會讓自己不開心，更加覺得痛苦而已。
我深深的體會到，不要內耗自己，你不必因為別人對你的期許，或者，你覺得你一定要做到，而免強自己做自己不喜歡又不擅長的事。
那會讓你精疲力盡到懷疑人生!
對於沒有熱情的事情努力，就算成功也不會長久快樂。
40歲後，雖然你一樣可以自己為自己是20歲，靠著努力不懈，免強自己作不喜歡也沒有熱情的事，但你必須花更多時間，更努力才能達成目標。達成目標後沒有熱情的支持，你覺得會長久嗎?
也許你最終達成了，但如果你一開始走的是自己喜歡又擅長的事，最後你看到人生另外的風景呢，最重要的你是快樂的。
了解自己，避免知識焦慮
不要因為有了新科技、新技術就去忙著一頭栽進去，因為科技技術永遠學習不完的，應該要思考自己想要走的路是什麼，再去學習相關的技術，如果不確定自己想要的是什麼，也可以先蒐集相關的資訊，或是上課。確定自己對這個真的有興趣個真的有興趣，就可以大量的鑽研。
學習到新的技術也要常常用才行，不然就像學開車一樣，太久沒開也變得不會開車。
事事只需早知道，樣樣不必都學會
平常可以留意新的資訊，初步瞭解和知道有這個東西即可，之後若有需要，知道如何查到，或學習的管道，就像我們不會知道所有的科技知識，但沒關係，不知道時，只要會Google，怎麼查到相關資訊，知識一樣可以馬上獲得。
這樣就可以降低知識的焦慮症，有更多的時間好好思考與休息。
40歲後，開始努力斷捨離，把時間專注在自己喜歡又擅長的事業，可以過得更快樂。
時間有限，人生無限
當人生已經過一半的時候，你更應該好好的想想自己想要的是什麼，人生精彩的下半場正要開始。
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