「溫柔中帶著堅定，面對强者不卑不坑，面對弱者如輕風細雨。」
新學期女兒換了一個新導師，老師說明教學方式及理念就是溫柔中帶著堅定方式，我曾想說這樣的方式，老師罩得住這些調皮搗蛋的學生嗎?
朋友曾經告訴我，小朋友在上課時，偷偷在底下玩手機。
「那你後來怎麼做呢?」
「我請他把手機手收起來」
「然後呢?」
「他就把手機收起來了」
我內心對他的做法很讚嘆，按耐住脾氣，用柔堅定的語氣對孩子說了他的想法，讓我想起了阿德勒「被討厭的勇氣-二部曲完結篇」寫到，老師不以高姿態方式教導學生，而是以尊重的方式溝通，讓學生也感覺到被尊重。因為阿德勒認為「勇氣會傳染，尊敬也會傳染。」
我這才了解老師的用意。
「該說謝謝的時候，就應該好好的說」
「謝謝妳，之前幫我介紹案子，我後來將素材重新編輯發佈，陸續就有廠商跟我合作，開啟我的斜槓人生。」朋友回傳訊息告訴我
朋友現在成為人氣美食網紅，常常有美食撰文的合作案，每次她寫的美食文章，看得我飢腸轆轆，有一天他突然向我感謝，我也十分驚喜。
想起先前與朋友聊天，發現朋友有在經營美食的社群，剛好有機會幫忙介紹案子，沒有過很久，朋友案子開始一個接一個，才知道原來是我也幫忙推了一把，讓她有機會給更多人看見。
該感謝的時候，千萬不要吝嗇，大聲的說出你的感謝，讓對方知道你的感覺，為你們的友誼加溫。
「心理學家威廉。詹姆士：播下一個行動，你將收穫一種習慣；播下一種習慣，你將收穫一種性格；播下一種性格，你將收穫一種命運。」
從事殯葬業的大師兄，從自己口中的Loser，之後寫下了暢銷書「你好，我是接體員」、「比句點更悲傷」、「火來了，快跑」、「孝子」等書。
他曾求助於老師，對自己的人生充滿了迷惘，老師鼓勵他寫作，將自己的想法與心情寫下來，他持續的寫作，被出版社"看見"，猶如原子習慣，由小到大的累積，進而改變自己的命運。
「信用是一個人最大的資本」
曾在日商工作時，老闆非常重視時間觀念，任職期間好幾年，我上班從來不遲到，開會時，也能提早就做準備。
約好時間，我總是會提早到一點，我認為時間觀念是建立信用的基礎。
如果你在時間上都能非常重視，你慢慢會注意其他的細節，那麼你就逐漸累積人與人的信用。
好好累積自己的信用額度，將會在日後幫助你成為值得信任的人。
「出口不成傷，可以轉身，也可以轉念。」
曾經去上一堂課，朋友和我說某某老師上課都播放影片，感覺是在耗時間，問我覺得那個老師的教學方式如何?
我跟他說這個老師很會跟學生互動，上課的方式常常會拋問題給學生回答，比起其他老師上課的方式來得更活潑。
當然每個人上課的感受是不一樣的，我們何必去糾結覺得不好的部分，為什麼不想想好的方面?
多看別人的優點，多把別人的優點，變成自己的養分，不是更好嗎?
「二十歲時勇於嘗試；三十歲時有所選擇，四十歲時心中有能量分享。」
二十多歲的時候，我一個人到韓國人生地不熟的地方出差好幾個月，三十歲搬離居住二十多年的縣市，四十歲選擇自己喜歡的工作方式與內容，並重拾部落格寫文。二十歲勇敢、三十歲累積、四十歲發現 ，每個年紀都有不同的感受，除了勇氣，累積經驗，更多是發現自己，逐漸衷於自己的喜愛與生活方式。
「好好愛自己不是為了給誰看，而是要和自己好好相處，因為這輩子我們要和自己相處最久。」
好好愛自己，就是做自己擅長又喜愛的事，拒絕內耗自己，不喜歡不想要立刻斷捨離；想要但還做不到，擬定各種方法慢慢達成目標，逐漸成為自己想要成為的樣子。
本來規定自己每個星期要看1本書，後來發現，喜歡的事情，根本不用規定，自己默默的一年看超過200本書了，倒是覺得自己本次看完書，如果沒有好好地把心得寫下來，過不久就忘記了，挺可惜的，所以才會想要開始寫「愛菲小姐的閱讀人生部落格。」
「剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道」這本書，可以讓大家了解到名模林志玲溫柔優雅的生活態度，推薦給大家。
書名：剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道
作者： 林志玲
出版社：遠流
出版日期：2022/05/26
ISBN：9789573295310
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