快樂並不是在外面，它是在你的心裡面。這是一本改變心態的勵志書籍，人生的起伏每個人都會遇到，不管現在是如何，我們只要用心生活，讓自己過得快樂，你遇到的困難，終究有解。
多留意美好事物、幸福時刻
疫情期間，小朋友學校課程都改線上課程，我們在上完課後，每天都在研究，今天要去哪個公園散步，一起研究了Google 地圖。在這段期間內，我們去附近十多個公園探索，發現了許多有趣的公園。
每天經過一個公園，入口處雜草叢生，從來沒想進去過。有天好奇，進去走走，發現真是別有洞天。裡面的涼亭裡好多各式不一樣的椅子，很多長輩坐在一起閒話家常、路上、空地上、草坪上有十幾輛腳踏車，隨意的放著。更奇怪的是有隻貓咪一直對我喵喵叫，我走了一圈後，揮手要牠過來，牠還真的走過來，我蹲下來，牠馬上朝我撲過來撒嬌，我發現牠好乾淨，似乎是有人照顧。一位男生從我身旁走過，牠馬上跟著他去椅子處。原來男生每天都會來餵牠吃東西，跟牠聊天。後來我只要去公園喵喵叫，貓咪就跑出來跟我玩耍。
我稱這個公園是最有人情味的公園，麻雀雖小，五臟俱全，這裡已是附近居民生活的一部份，有濃濃的人情味，每天在這裡交流著。
還有外表看起來不起眼的公園，裡面居然有美麗的蓮花池、被一堆樹遮住的小空地，居然也有個小小的公園，裡面還有個新式鞦韆；另外還有最長的滑梯，旁邊有個隱藏版的小夜市，每家小攤子都好好吃；另外還有公園裡也有紅色城堡等等.....。每個公園我們都給他個專屬於我們自己的代號，這些都是讓我們難忘的回憶。
住了好久都不曾去過，如果不是疫情的關係，也沒有時間好好認識附近的生活環境，原來美景就在生活的週遭，如果你停下來好好仔細觀查，日常的生活中試著去探索一些沒作過、沒去過的地方，也許我不會發現生活週遭有這麼多美景及有趣的地方，疫情讓我們的腳步停下來，改變心態，就能發現美好的事物。
凡事都為了自己的快樂而作，在工作上也是如此。
一直以來都是上班族，為了照顧小朋友，選擇了在家接案的工作模式，剛開始十分焦慮、不習慣，後來發現這樣的工作模式，不但能讓我在疫情期間照顧小朋友，同時還能選擇自己喜歡的工作內容。如果不是疫情的關係，我從來沒有想過，我可以改變這樣的工作模式，做我自己喜歡的工作內容，時間彈性、而且還可以兼顧家庭。
你的心，決定你的世界
遇到困境的時候，遇到改變的時候，說不害怕是騙人的，我現在相信，這是一個改變的轉機，如果我們能用心生活，改變心態，不管遇到什麼事，都能用有正面的想法，這會為自己增加無形的力量。
不是順心讓人愉悅，而是愉悅讓人順心
雖然改變令人害怕，未知遙不可及，不過我告訴我自己，只要我今天比昨天進步，同時努力認真的生活，轉換心態、轉換自己的注意力，艱難的時刻總是會過去的，練習愉快的心情，讓會讓自己過得更好。
這是一本適合剛好遇到困境的你，期盼你閱讀後， 心態也能改變，有所啟發。
書名：心態的力量-微笑是一種態度，生活是一種
作者： 何權峰
出版社：高寶
出版日期：2022/01/12
ISBN：9789865063191
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